Friday, 27 April 2012

Petua Untuk Memudakan Minda


Petua Untuk Memudakan Minda

1. Pembelajaran Sepanjang Hayat (Life-long Learning) - Otak kita tidak akan ‘pencen’ selagi kita masih mahu belajar. Ia akan sentiasa berusaha untuk bergerak maju ke depan. Tugas kita ialah untuk meneroka sesuatu yang baru, dan mencari kemungkinan potensi minda yang berterusan.

2. Persahabatan dan Perhubungan yang Sihat - Berbahagia bersama keluarga dan menjalinkan hubungan yang betul adalah sangat penting untuk ’keremajaan’ minda. Laburkanlah untuk kebahagiaan keluarga, ia juga pelaburan kepada potensi diri anda.

3. Jaga Pemakanan - Makan makanan yang berkhasiat , yang benar-benar berzat dan baik untuk otak.

4. Pastikan anda mendapat oksigen yang cukup - Bernafas dengan sempurna, dan bina kecergasan diri. Badan yang sihat akan menghasilkan minda yang sihat.

5. Banyak Membaca – Ini penting supaya kita tidak akan mengalami atrofi minda.

No comments:

Post a Comment